ウェイトアッププロテイン、ウェイトゲイナー

などと呼ばれる商品があります。

プロテインのサプリメントの一種ですが、大きな特徴はタンパク質だけでなく糖質も多量に含有している点です。

体を大きくして体重を増やしたいという場合はタンパク質と糖質の両方を十分に摂取する必要がある為、このような商品には一定の効果が見込めます。

しかし、コストパフォーマンスという点から考えると、あまりオススメできない商品も多くあります。

大手メーカーの商品であればホエイプロテインが1kgあたり5,000円前後の価格が相場です。

糖質のサプリメントであるマルトデキストリンは1kgあたり1,000円程度で購入できます。

ウェイトアッププロテインはタンパク質源としてのホエイプロテインと、糖質源としてのマルトデキストリンを5：5の割合で配合したような商品が多いです。

そして価格はホエイプロテインと同水準の1kgあたり5,000円近くに設定されていたりします。

商品名は「プロテイン」を名乗ってはいても、その中身の半分は安価なマルトデキストリンで占められているので、このような商品はコストパフォーマンスが悪いと言えます。

割高なウェイトアッププロテインを買うくらいなら、ホエイプロテインとマルトデキストリンを別々に購入して、飲むときに自分で混ぜた方がお得な場合も多々あります。

関連記事：糖質のサプリメント  (boneedzfukuoka.com)