Before - After
30代女性 短期コースでお腹周りもスッキリ!!
2024年2月20日, 短期集中プラン
体重
-5kg
体脂肪率
-8%
ウェスト
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友達がジムに行き始めて痩せたので私も同じようになりたいと思い短期コースを始めました。
女性トレーナが担当だったこともあり、女性目線の悩みもアドバイス下さり満足いく結果となりました。
腹筋を割るとこまでしてみたいという新しい目標も見えたのでこれからも筋トレ頑張ります。
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